Havets hemligheter
Lunch
1
portion(er)
20
min
Ingredienser
| 125 ml |
Compleat® paediatric Mix |
| 250 ml |
vatten |
| ¼ |
buljongtärning |
| 50 g |
färsk lax |
| 2 |
potatisar (ca 120 g) |
| 20 g |
purjolök |
| 1 knapp msk |
rapsolja till stekning |
| Zest |
från en citron |
| Kryddor |
efter smak |
Tillredning
Gör så här:
- Skala potatisarna och skär dem i kuber. Finhacka purjolöken och stek mjuk i en kastrull i oljan.
- Tillsätt potatisen och rivet citronskal och stek tills de är mjuka.
- Ta bort eventuella ben och skiva laxfilén. Tillsätt lax, vatten och buljongtärning till kastrullen. Koka upp och sjud sedan på svag värme i 5 minuter.
- Låt svalna i 5 minuter och tillsätt Compleat® paediatric Mix. Blanda allt och mixa tills blandningen är helt slät. Färdgt att servera!
Använd produkt
Näringstabell
|
1 sats |
Näringsinnehåll* |
|---|---|
| Energi (kcal) | 402 |
| Protein (g) | 17 |
| Fett (g) | 21 |
| Kolhydrat (g) | 35 |
*När tillagat enligt anvisningar
Använd under medicinsk övervakning. Rådgör med din vårdpersonal, dietist eller allergolog för att avgöra om receptet eller dess ingredienser är lämpliga och kan tolereras av ditt barn. Näringsvärdena är ungefärliga och kommer att variera beroende på karaktär, varumärke och mängder av råvaror som används.
