Grönsakssoppa med linser
Lunch
1
portion(er)
45
min
Ingredienser
| 125 ml |
Compleat® paediatric Mix |
| 300 ml |
vatten |
| ¼ |
buljongtärning (3,8 g) |
| ½ dl |
torkade linser (43 g) |
| ½ |
morot (ca 30 g) |
| ½ dl |
hackad rotselleri (ca 30 g) |
| 10 g |
gul lök |
| 1 knapp msk |
rapsolja till stekning |
| Kryddor |
efter smak |
Tillredning
Gör så här:
- Skölj och koka linserna enligt anvisingar på förpackningen.
- Skär moroten, löken och sellerin i små kuber. Lägg allt tillsammans i en kastrull, tillsätt olja och fräs grönsakerna i någon minut tills de fått lätt färg.
- Tillsätt de färdigkokta linserna, vatten och buljong. Låt det koka ordentligt.
- Låt svalna.
- Tillsätt Compleat® paediatric Mix och rör om väl. Mixa tills blandningen är helt slät. Servera!
Använd produkt
Näringstabell
|
1 sats |
Näringsinnehåll* |
|---|---|
|
Energi (kcal) |
388 |
|
Protein (g) |
16 |
|
Fett (g) |
15 |
|
Kolhydrat (g) |
44 |
*När tillagat enligt anvisningar
Använd under medicinsk övervakning. Rådgör med din vårdpersonal, dietist eller allergolog för att avgöra om receptet eller dess ingredienser är lämpliga och kan tolereras av ditt barn. Näringsvärdena är ungefärliga och kommer att variera beroende på karaktär, varumärke och mängder av råvaror som används.
